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婚姻

昨天是七夕情人節,應景一下:2003年《Journal of Personality and Social Psychology》雜誌一份研究報告指出:婚姻並不能對一個人的生活態度及其生活滿意度產生特別的影響,基本上婚後約兩三年就會恢復到結婚前的狀態。研究還發現,那些結婚前生活滿意度原本就較高的人,於結婚後更容易與配偶保持長久的婚姻關係。簡而言之,與其說結婚使人更快樂,不如說快樂的人更容易維持婚姻。

所以單身的各位不用難過,婚姻可能會給少部分人帶來快樂和幸福,但真正的幸福還是取決於你自己。

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如果你覺得非常憂鬱,想不開,先不用太苛責自己,研究已經顯示你整體快樂感受約有50%是出生下來就決定的(來自雙胞胎的研究),我們稱為快樂基準點(set point)10%源自於生活狀況或環境(財富、外貌、居住地、身體狀況….);那另外40%呢?來自於我我們自己的作為(intentional activities),換言之,有40%是我們可以主宰的。

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