VIA(values in action)人格優勢」是由正向心理學之父Dr. Martin SeligmanDr. Christopher Peterson研究之後,歸納出的24種人格優勢,每個人的核心優勢不盡相同,重點是辨認出自身核心優勢並善加利用。藉由「VIA人格優勢問卷」,可讓你辨識出自身人格優勢並用此來解決問題、改善人際關係等,以提升生活快樂指數。24種人格優勢作者大致區分為六大類,分別為wisdomcouragehumanityjusticetemperancetranscendence,有興趣的讀者可先至官網做問卷,系統會免費幫您的格優勢依順序列出。24種人格優勢簡述如下:

 

Character Strength # 1

創造力、靈巧性和獨創性
能夠想出新的做事方法是你擁有的重要特質。如果有更好的方法,你決不會滿足于用傳統方法去做同樣的事情。

Character Strength # 2

誠實、真摰和真誠
你是個誠實的人,不止說實話,還會以真誠真摰的態度生活。你是個實際的人,不虛偽,是個「真心」的人。

Character Strength # 3

不偏不倚、公平和公正
對所有人公平是你堅持不變的原則。你不會因為個人的感情影響而作出有偏差的決定。你給予每個人平等的機會。

Character Strength # 4

幽默感
你喜歡大笑和逗別人。對你來說,為別人帶來歡笑是重要的。在任何情況下,你都嘗試去看其輕鬆面。

Character Strength # 5

判斷力、批判性的思考和開明的思想
能夠從多角度思考和考證事物是你重要的特質。你不會妄下結論,只會根據實際的證據做決定。你能夠變通。

Character Strength #6

小心,謹慎,審慎
你是個小心的人,你的選擇總是一貫的審慎。你不說些自己將來會後悔的話或者做會後悔的事。

Character Strength #7

公民感、團隊精神和忠心
作為團隊的一分子,你表現突顯,是個盡忠和致力於+C62團隊的隊員,你經常完成自己的分內事,並為團隊的成功而努力。

 

Character Strength #8

寬恕和慈悲
你寬恕對你不好人,經常給別人第二次機會。你的左右銘是慈悲而不是報復。

Character Strength #9

仁慈和寬宏
你對別人仁慈和寬宏大量,從不推搪別人的要求。你享受為別人做好事,即使是那些你認識不深的人。

Character Strength #10

領導才能
你在領導方面表現出色。你鼓勵組員完成工作,並使每名組員有歸屬感,從而維持團隊和諧。你在籌畫和實踐活動方面表現良好。

Character Strength #11

謙恭和謙虛
你不追求別人的注視,喜歡讓自己的成就不言而喻。你不認為自己很特別,而你的謙遜是被公認和受重視的。

Character Strength #12

社交智慧
你明白別人的動機和感受,知道該做些甚麼去配合不同的社交場合,以及使其他人感到自在。

Character Strength #13

去愛和被愛的能力
你重視與別人的親密關係,特別是那些互相分享和關懷的關係。那些給你最親密感覺的人,他們同樣感到與你最親密。

Character Strength #14

感恩
你留意到發生在自己身上的好事,但從不會視之為理所當然。
你的朋友和家人都知道你是個懂得感恩的人,因為你常常表達謝意。

 

Character Strength #15

喜愛學習
你喜愛學習新事物,在課堂上或自學都是如此。 你喜愛上學,閱讀,參觀博物館和任何有機會學習的地方。

Character Strength #16

希望、樂觀感和未來意識
你對未來有最好的期望並努力予以達成願望。你相信未來是掌握在你手中。

Character Strength #17

勤奮、用功和堅毅
你努力去完成由自己開始的工作。無論怎樣的工作,你都會盡力準時完成。你不會在工作時分心,並在完成工作的過程中獲得滿足感。

Character Strength #18

自我控制和自我規範
你自覺地規範自己的感覺與行為。你是個自律的人。對自己的食量和情緒有自製能力,不會反被它們支配。

Character Strength #19

精神感悟、對目的的觀念和信念
你對祟高的人生目的和宇宙意義有著強烈和貫徹的信念。你知道自己怎樣在大環境中作出配合。你的信念塑造了你的行為,也成了你的安慰之源。

Character Strength #20

勇敢和勇氣
你是一個無所畏懼的人,不會在威脅、挑戰、困難或痛苦面前畏縮。即使面對反抗,仍然會為正義而大聲疾呼。你根據自己的信念行動。

Character Strength #21

對世界的好奇和興趣
你對任何事都感到好奇。你經常發問,並對所有話題和題目感到著迷。你喜歡探索和發掘新事物。

 

Character Strength #22

興致、熱情和幹勁
無論做什麼事, 你都會懷著興奮的心情和幹勁。你做事不會半途而廢或失去幹勁。對於你來說,生命是一場歷險。

Character Strength #23

洞察力(智慧)
你不認為自己有智慧,但是你的朋友卻能看到你的智慧。他們重視你對事物的洞察力,會向你尋求意見。你對這個世界的看法,對自己和別人來說都具有意義的。

Character Strength #24

對卓越事物的欣賞

在生命中的一切一切,由大自然、藝術、數學、科學以至日常生活體驗,你都有留意和欣賞到其美麗、優秀,和富技巧之處。

 

 

 

Shannon Wu的美麗境

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