防止罹患失智症,可能成為脫單的好理由!神經學、神經外科學與精神病醫學期刊於日前刊出一篇研究報告,在分析針對超過80萬人進行的多項研究後發現,與伴侶白頭偕老有助於避免失智,終生未婚者罹患阿茲海默症與其他型式失智的風險多4成,已婚者在伴侶亡故後的失智風險多2成。專家指出,結婚有助於人們維持健康的生活,並頻繁地與人互動,因此大腦較不容易退化或是病變。

根據《CNN》報導,英國心理學家28日發布了一篇失智與感情狀態關聯性的研究。分析80萬名案例顯示,無論性別或是年齡,單身終老者罹患阿茲海默症及其他形式失智症的風險會提高42%。長時間同居後喪偶的案例也列入研究,如此情況會將失智症風險提高約20%。

該報告主筆、倫敦大學學院(University CollegeLondon)精神病學家和研究人員索默拉德(Andrew Sommerlad)指出:「婚姻有公認的健康好處,因此我們確實預期未婚者的風險較高」。他補充「但研究結果的強度讓我們大吃一驚!」

索默拉德解釋,結婚本身並不是降低失智症的主因,而是較健康的生活、與人互動頻繁,以及伴隨著結婚而來的生活型態改變,才是降低得病機率的主因。

《阿茲海默研究協會》指出,無論結婚或單身,下列十大活動都能有效活化腦部。規律運動、培養閱讀習慣、不要吸菸、飲食均衡、睡眠充足、情緒管理、與人互動、保養心臟、做需動腦的活動,甚至是戴安全帽,都能夠幫助腦部正常運作。

資料來源:風向新聞(吳雯淇/綜合外電報導)

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