Step1:找出真正夢想

國際馳名的心理醫師克利斯汀(Kenneth W. Christian)在《這輩子,只能這樣嗎?》一書中提到,問自己以下5個問題,細細思索後,幾乎就能確定是否為自己的夢想了。

Q: 如果保證百分之百成功,在你從未完成過的事情中,你最想做什麼?

Q: 如果你的自尊心比現在強過2倍,在你從未完成過的事情中,你最想做什麼?

Q: 小時候,你希望長大以後做什麼?你聽過讓你心生嚮往的事是什麼?

Q: 小時候,哪一種人格特質最吸引你?長大後,如果你知道方法,最想培養哪些特質?

Q: 如果不考慮生計問題(不以賺錢為目標),你最想做什麼事?

 

Step2:想像未來的自己

想像的時候,越細節越具體越好,可讓自己產生往前邁進的動力。

 

 Step3:以終為始的計畫擬定

有了未來自己的形象,必須開始構思做了哪些事情,才會往那個未來的自己邁進。每一年、每一月、每一周甚至到每一日都要為自己訂個目標,目標不避太過遠大,達成目標的成就感是助你往前一步重要的動力。

 

Step4:開始行動

一有空閒的時間就該朝自己訂的目標努力。

Step5:隨時調整

有時做了才會發現,想像和實際其實有所差距,此刻就要對夢想有所調整。以方文山為例,原本他最初的夢想為拍電影,沒想到後來卻憑著以歌詞說故事的功力,先在樂壇走紅,累積資源後,才慢慢地往拍電影的夢想前進。

可參考http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5045038

 

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