Shannon Wu的美麗境界

網路上查到許武雄老師有一篇學術論文，探討籃球運動員的心智訓練，擷取部分文章如下：

其實，每一個運動員在他(她)的運動經歷中，總有他(她)自己認為打的最好的一場球賽 亦即表現最好的一場球賽)。此時他(她)的心理狀態都有其共通性，也就是最佳表現的心理特徵應該(季力康，1995)： 

(一)不怕成功、不怕失敗：比賽時不會患得患失，能夠以輕鬆的心情應戰。

He struck out 1330 times, a record in futility unapproached by any other player in the history of baseball. But that isn't what we remember about Babe Ruth. His 714 home runs completely obliterated the 1330 strike-outs.

One of the failingest men who ever lived was always trying experiments that were unsuccessful. Yet we never think of Thomas A. Edison as a failure. During the French and Indian War, at Fort Necessity , a young American 
officer capitulated to the enemy. But George Washington is never thought of as the man who surrendered to the French.

And then there's the story of a man who's life history was saturated with failure. This man failed in business in 1831. He was defeated for the state legislature in 1832. He failed again in business in 1834. He had a nervous breakdown in 1841. He hoped to receive his party's nomination for Congress but didn't in 1843. He ran for the Senate and lost in 1855.He was defeated again for senate in 1858. A hopeless loser, some people said. But Abraham Lincoln was elected President in 1860. He knew how to accept defeat temporarily.

People would feel a lot less sensitive about failure if they remember it just doesn’t matter, except as a guidepost for oneself.  Success is a bright sun that obscures and makes ridiculously unimportment all the little shadowy fleck of failure.

出人意料，哈佛最受歡迎的選修課是”幸福課”，聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師，名叫泰勒‧本‧沙哈爾。他堅定地認為：幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標，幸福應該是快樂與意義的結合。他甚至從漢堡裡總結出4種人生模式。 
當年，為了準備重要賽事，除了苦練外，本‧沙哈爾須嚴格節制飲食。開賽前一個月，只能吃最瘦的肉類，全麥的碳水化合物，以及新鮮蔬菜和水果。比賽一結束，他幹的第一件事，就是奔到自己喜愛的漢堡店，一口氣買下4只漢堡。望著眼前的漢堡，他突然發現，它們每一種都有自己獨特的風味，可以說，代表著4種不同的人生模式。 
第一種漢堡，就是他最先抓起的那隻，口味誘人，但卻是標準的”垃圾食品”。吃它等於是享受眼前的快樂，但同時也埋下未來的痛苦。用它比喻人生，就是及時享樂，出賣未來幸福的人生，即”享樂主義型”。 
二種漢堡，口味很差，裡邊全是蔬菜和有機食物，吃了可以使人日後更健康，但會吃得很痛苦。犧牲眼前的幸福，為的是追求未來的目標，即”忙碌奔波型”。
三種漢堡，是最糟糕的，既不美味，吃了還會影響日後的健康。與此相似的人，對生活喪失了希望和追求，既不享受眼前的事物，也不對未來抱期許，即”虛無主義型 ”。 

國中為了高中聯考補習，有的人國一就在補了。到了高中或高職為大學聯考補為四技二專補，念了大學發現大學生多了又去補研究所。一補就是大二補到大四畢業。

念了研究所以為可以輕鬆了，發現老師每天都在找人作奴隸，每晚待在研究室裡一呆就是十六個小時。研究所畢業以後，進了上市公司當了RD工程師。以為人生終於可以享受努力換來的果實了。結果呢…早上八點半上班晚上12點半下班，一個月六萬多…。不知不覺已經三十六歲了！

如果你問我過去這三十六年來可以回憶出些什麼？我想了很久…我可以告訴你十二歲以前我只記得考試沒有滿分少一分打一下。十六歲以前，我只記得老媽每天說沒有考上雄中你就不要做人了，還要每天被迫穿上雄中的校服睡覺。

如果你還是高中生，正在思考是否要念醫學系，奉勸你們，你除非的有志趣成為一位優秀醫師，不然千萬不要念醫學系，如果你只是想要賺大錢，現在當醫生是錯誤的，是一個不明智之舉。想賺錢去當電子工程師 是一個不錯的選擇！如果既然上了賊船當了醫師，還是要勇敢面對現在，救人一命勝造七級浮圖，積極正面，快活的過每一天，不要怨天尤人，吸收新知降低誤診病患。  

我是一位台大醫學系畢業的醫師。今年35歲，當年因為深度近視大四22歲時就超過1100度獲判免役(所以不是大家每天都說醫學生都是作弊逃兵役)，今年六月我將工作滿十年。
13歲時，我的理化考98分，班上沒有人比我高分，但是我被理化老師狠狠的用藤條抽了兩下，下課後猛塗萬金油，因為下節課要發英文考卷，我知道我一定會再被揍，因為我不可能一百分，雖然我已經永遠是班上第一高分，但是老師說要上醫學系沒有一百分就是不夠。 
國中三年每天我們都要考兩科，早上7點提早一小時到校考一科，傍晚5點延後一小時考一科。我們班的藤條兩天換一根新的，因為一定打斷了，我永遠是第一名，但是三年來我被打豈止萬下。
大三時，21歲，上的最硬的課是大體解剖，我自認我的記憶力一流，但是面臨數千上萬的希臘單字(人體的結構英文都是古文轉過來的，單字比一般英文難而且很少一個字少於十個字母)，還要從冰冷的大體老師(捐贈的屍體)辨位，我從開學第一天起就每天只睡5小時。 

就這麼想吧！當有不如意的事情發生，但是不論你多麼的努力，事情似乎都沒有好轉時，就當作是上天賜給你的一個長假。在這段時間裡你可以努力地充實自己，也可以乘機放鬆自己，好好關心在自己身邊的人與事。上天自會安排一切，等這段假期過後，即會出現人生的轉變......
   --經典日劇 <悠長假期>

阻礙我們前進的磚牆，不會無緣無故擋在我們前面。這種磚牆存在的目的，不是為了把我們排除在外，而是讓我們有機會證明自己都麼想要一件東西。

Brick walls are there for a reason-they let us prove how badly we want things.

就這麼想吧！當有不如意的事情發生，但是不論你多麼的努力，事情似乎都沒有好轉時，就當作是上天賜給你的一個長假。在這段時間裡你可以努力地充實自己，也可以乘機放鬆自己，好好關心在自己身邊的人與事。上天自會安排一切，等這段假期過後，即會出現人生的轉變......
                                                                             
                                                                          取自於經典日劇:長假