卡蘿‧杜維克博士為史丹佛大學心理學教授、美國人文與科學院院士，在性格、社會心理學及發展心理學等領域，是全球最頂尖的研究學者之一。杜維克博士經過長年對不同群體的研究，發現人有兩種心態：「定型心態」和「成長心態」。
定型心態(fixed mindset)：相信人的素質是無法改變的，將所有成果二分為成功或失敗。
成長心態(growth mindset)：樂觀看待自己的所有特質，將個人的基本素質視為起點，可以藉由努力、累積經驗和他人的幫助而改變、成長。
人皆生而愛好學習，但定型心態可能削弱這種狀態，回想你曾喜歡做的事情，但後來這件事變難了，你感到疲倦，不想做了，這是定型心態在作祟。請試著讓自己進入成長心態－從失敗中學習、應付挑戰、克服障礙等，把努力想成一股正面、有建設性的力量，而非一種累人的付出，試試看。維持人際關係－愛的心態亦若是。
該如何使用讚美？讚美才智或才能儘管動人(例如：你好聰明喔!)，但此種方法為傳達定型心態的訊息，反而會使被稱讚者的信心和幹勁較脆弱；應該嘗試將讚美聚焦於過程－他們的方法、努力和選擇。身為父母、師長與教練，目的是使受教者具備成長型心態，發展他們的潛能。
您是任職於定型心態或是成長心態的組織？組織裡的人是在評價你，抑或幫助你成長？主管是否為定型心態，聚焦於權力，藉由貶低他人、抑制表現優秀的部屬來鞏固自己地位？或許可以嘗試從自己做起，把組織帶往成長型心態。
若您為企業經營者，可從心態角度來檢視公司運作，請認真思考創造一個成長型心態的企業－從上到下會自我檢討、坦誠溝通、重視團隊合作，有空時不妨閱讀《誰說大象不會跳舞》，看看葛斯納如何根除組織裡的定型心態(1993年葛斯納初掌IBM時，IBM虧損160億美元，4萬5千名員工被裁撤；2002年，葛斯納退休時，IBM獲利80億美元，員工增加6萬5千人)。
如何培養成長型心態，每天可問自己下列問題：
今天我有什麼機會可以學習、成長?或者幫助別人學習、成長?同時，研擬一份計畫，並思考將在何時、何地且如何完成，這種思考可以幫助自己以成長型心態實際解決問題。
留言列表
生涯規劃 (2)
